提供各位對營養攝取的概念

最近因為開始吃保健食品,對於每天營養的攝取量產生大大的疑惑

特定上衛生署查詢

有興趣的朋友可以點進去查看看

食品營養成分資料查詢系統
http://food.doh.gov.tw/DRIS/nutrition.php?idCategory=221

國人膳食營養素參考攝取量(Dietary Reference Intakes，DRIs)查詢系統
http://food.doh.gov.tw/DRIS/DRIsResulst.php

食品資訊網(任何關於食品的相關資料都可以查到喔)
http://food.doh.gov.tw/

還有,請大家要注意食物或保健食品吃進體內不代表身體會100%吸收

選擇保健食品最好要注意喔!補充衛生署資訊查詢系統網頁http://www.doh.gov.tw/CHT2006/search/search_main.aspx?class_no=377&level_no=1
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